Jauhi Pola Hidup yang Tidak Sehat

Kesehatan adalah sebuah anugerah yang patut dijaga dengan sebaik mungkin, karena sehat itu memang mahal sekali apalagi sekarang ini dengan biaya yang begitu mahal bagi pengobatan. Salah satu penyebab terjadinya banyak gangguan pada kesehatan adalah pola hidup yang tidak baik terutama dalam hal pola makan yang tidak sehat. Sekarang ini ada banyak makanan yang siap saji serta cemilan yang begitu aenka ragam macamnya, dan menjadi kebiasaan banyak orang untuk mengkonsumsi makanan siap saji yang lebih praktis. Akan tetapi kebiasaan mengkonsumsi makanan seperti itu tentunya berdampak tidak baik bagi kesehatan, dan berat badan pun semakin tidak terkendalikan. Jika sudah obesitas, maka akan ada banyak penyakit yang menghantui.

Hidup sehat dengan Jogging
Hidup sehat dengan Jogging

Diabetes adalah salah satu penyakit yang biasa diderita oleh mereka yang obesitas. Adapun cara menurunkan gula darah yang sudah terlanjur di derita, ada banyak cara sesuai dengan tingkat resiko penyakit.

Namun yang beresiko terkena penyakit diabetes bukan hanya mereka yang memiliki berat badan berlebih, tapi yang memiliki berat badan ideal pun kini banyak yang menderita penyakit kencing manis ini. Timbulnya penyakit ini disebabkan karena pankreas yang memproduksi insulin, tidak bisa mengimbangi dalam memproduksi insulin dengan kadar gula di dalam tubuh. Penyakit ini juga bisa diturunkan dari orang tua yang memiliki riwayat penyakit diabetes. Jaid bagi anda yang memiliki riwayat diabetes dari orang tua, maka anda lebih rentan untuk terkena penyakit diabetes.

Di Indonesia sendiri terdapat banyak orang yang terkena penyakit kencing manis ini, bahkan  Negara ini menempatkan dirinya dalam jajaran korban terbanyak yang mengidap penyakit diabetes. Tahun 2013 lalu, Indonesia sebagai urutan ke 10, dan pada tahun ini Korban penyakit diabetes bertambah menjadi empat besar dunia. Dan tidak sedikit dari penderitanya yang meninggal dunia diakibatkan dari komplikasi penyakit diabetes dengan berbagai penyakit lainnya seperti jantung, stroke, darah tinggi, dan penyakit lainnya. karena itulah, selain mencari cara mengobati penyakit diabetes, sebaiknya anda juga mencegahnya dengan merubah pola hidup menjadi lebih sehat dan mencoba beras merah baik untuk menurunkan gula darah.

Postingan terkait:

Belum ada tanggapan untuk "Jauhi Pola Hidup yang Tidak Sehat"

Post a Comment